Pár- és Családkonzultáció, családterápia

Minden ember vágyik arra, hogy társa szeresse, elfogadja és támogassa, mégis sokszor érezzük ennek hiányát. Segítséggel újra megtalálhatják az egymáshoz vezető utat.

Keressenek minket bizalommal, ha ezekhez hasonló gondolatok, érzések kavarognak önökben:

·         sokat veszekszünk, nem értjük meg egymást

·         nem tudjuk felosztani a feladatokat

·         krízis helyzetben vagyunk 

                        például munkahely elvesztése, betegség, hűtlenség, válás

·         együtt maradjunk vagy ne?

·         már mindent megpróbáltunk, de még nincs gyermekünk

·         gyermeknevelési kérdésekben nem értünk egyet

·         gondjaink vannak az ágyban

·         olyan nehézségekkel találjuk szembe magunkat, amiből nem látjuk kiutat

A családi mindennapokban folyamatosan hatást gyakorlunk egymásra. Boldog pillanatainkban és nehézségeinkben is osztozunk. A családterápia teret ad arra, hogy a megoldásokat is együtt keressük.

Ilyen és ehhez hasonló élethelyzetekben tudunk segíteni:

·         sok veszekedés van a családban

·         nem értjük meg egymást, nem találjuk a közös hangot

·         az iskola valamilyen tanulási, magatartási, lelki nehézséget jelzett 

·         érzelmileg megterhelő élethelyzetben vagyunk 

                   például válás, munkahely elvesztése, haláleset, betegség a családban

·         egyedül neveli gyermekét

·         gyereke(i)nél jelentős viselkedésváltozást tapasztal

A pár- és családterápia egy olyan rendszerszemléletű terápiás irányzat, mely a személyek közötti kapcsolati összefüggések megfigyelése, megértése által a család egészének működésére koncentrál.  Bármely családtag, vagy családtagok esetén merül fel probléma, az valamilyen módon hatással van a család többi tagjára is. A nehézségek, elakadások megoldása érdekében a figyelem fókuszában a családi rendszerre jellemző kommunikációs minták, viselkedési szokások és a család életében éppen aktuális életciklus jellegzetességei állnak. A személyen belüli jelenségekről a hangsúly a személyek közötti kapcsolati összefüggésekre helyeződik.

Mivel a családi életciklusok megélése során a család feladata az állandóság biztosítása mellett a változás lehetővé tétele is; az egyensúly megtartása közben, a folyamatos alkalmazkodás során zavar támadhat a családi működésben. A korábban sikeresen alkalmazott megoldások már nem ériek el a kívánt hatást, nem töltik el megelégedettséggel a családtagokat. Új útvonalat kell keresni, ahol újabb szabályok és újabb megoldási módok lehetővé teszik az egyensúly helyreállását. Ez a folyamat, mely minden család életében több alkalommal előfordul, meghaladhatja a család teherbírását. Vannak váratlan élethelyzetek is, melyek kibillenhetik a családi egyensúlyt (pl.: váratlan haláleset, válási krízis). Az egyensúly sokszor magától helyreáll, de a folyamatot segíthetik barátaink, tágabb családtagjaink, vagy szakemberek is.

Pár- és családkonzultáció segíthet, ha a család egy tagjánál alakult ki valamilyen probléma, és ő a családdal együtt él, és a kialakult helyzet hatással van az együtt élő, vagy akár a tágabb család tagjaira is (például tanulási zavar alakult ki a gyereknél, krónikus betegséggel küzd valaki a családban). Megkönnyítheti az előrelépést olyan nehezen megfogalmazható helyzetekben is, amikor sok vita, veszekedés van a családtagok között, de ezek okait nem sikerül konkrétabban megfogalmazni (pl.: szülő-gyerek, testvér konfliktusok, párkapcsolati krízisek).

Fontos, hogy a pár- és családkonzultáció során a család minden tagja elmondhassa véleményét. Általában akik a legérintettebbek a problémában, azok vannak jelen a családterápiás üléseken. Párkonzultáció, párterápia esetén a pár mindkét tagja; míg családkonzultáció, családterápia akár több generáció is jelen lehet. Az első interjú során a terapeuták és a résztvevő felek közösen megfogalmazzák a családterápiás célt, megállapodnak az ülések számában. A további üléseken a családterápiás módszer közül a pár, család által hozott nehézség megoldására legmegfelelőbbeket alkalmazzák a terapeuták, hogy elősegítsék a kijelölt cél elérést. Gyakran sor kerül a családfák, családi mintázatok áttekintésére; a kapcsolatok történetének, valamint a bevált és kudarcot vallott problémamegoldási módok elemzésére. Jó célkitűzés esetén mindenki szívesen tesz a cél elérése érdekében valamit, kölcsönösen segítik egymást a tagok a változás elérésében. A lehetséges megoldások közül mindenki vállal valamit. Különböző elképzelések esetén bíztató első lépés, ha sikerül közös célt megfogalmazni, megteremteni az együttműködés feltételeit. A terapeuták nem fogalmaznak meg jól bevált, mindenkire érvényes recepteket, inkább kérdeznek, és a családnak legmegfelelőbb megoldást keresik a családdal együtt.

Az ülések időtartama 90 perc, mivel az összes családtag interakcióit figyelik a terapeuták.  Két ülés között átlagosan két hét telik el. Egy pár- és családkonzultációs, terápiás folyamat hossza 6-25 ülés között mozoghat a probléma természetétől függően. A lezárás után utánkövető ülések megbeszélése is lehetséges. 

Bővebben a családok életéről: Írásaim menüpont, Cikk - Családi életciklusok

A pár- és családterápiás üléseken Rossu Renátával dolgozom együtt.

Keressen minket bizalommal!